compartir y escuchar

  1. Describir los acontecimientos, los sentimientos y las necesidades sin recurrir a los juicios, a las etiquetas moralizantes o adjetivos despectivos.
  2. Evitar hacer reproches o ponerse a la defensiva. Es mas productivo poner en claro qué necesidades personales provocan esos sentimientos.
  3. Preguntar a cada persona qué está dispuesta a hacer o qué espera de l@s otr@s. Evitad intentar satisfacer las necesidaes recurriendo a exigencias, a la amenaza, a la culpabilización, a la verguenza o a las manipulaciones.


Wayland Myers Non Violent Communication: the basics as I know and use them
He encontrado este librito en su versión francesa (Practique de la Communication NonViolente) y he querido resaltar este pequeño párrafo tan "jugoso".


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Árbol en algún bosque

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ÁRBOL EN ALGÚN BOSQUE Tal vez antes de ser mujer fui árbol en algún bosque y mis ramas crecían hacia el cielo siempre intentado ver el horizonte y estuve allí por siglos enraizada aferrada a la tierra bebiendo el cielo habitada de pájaros y estrellas Tal vez antes de ser mujer disemine retoños dejé semillas y el viento fue mi amante en los silencios mi piel era corteza y mis colores símbolos del transcurso del tiempo en crecimiento A veces pienso en ello y el bosque no es un lugar extraño Tal vez antes de ser mujer fui árbol en algún bosque aún siento el latido de la tierra en mis venas y hay días que regresan los pájaros y anidan Ana María Mayol Gracias por este poema, al leerlo me ha emocionado (soy tambien una mujer árbol) me siento conectada a mi, a la tierra y a ti, Ana María Mayol, por que juntamos nuestras raices de uno a otro extremo del mundo.
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